Dziennik Wdzięczności i Planner Wellness

34,99 zł brutto

Zapraszamy do odkrycia naszego Planera Wdzięczności i Wellness na 90 dni, idealnego towarzysza dla Twojej codziennej praktyki samopoznania i dbałości o siebie.

Wymiary tego uniwersalnego planera zbliżone są do formatu B5, zapewniając wygodę użytkowania (24 cm x 17 cm). Zawiera aż 90 stron dedykowanych codziennemu zapisywaniu Twoich afirmacji, rutyn dbałości o siebie, opisów Twojego stanu emocjonalnego oraz oceny jego zmian. Dodatkowo, znajdziesz miejsce na rejestrowanie posiłków, ćwiczeń, ilości kroków i więcej.

Planer oferuje także 12 stron na cotygodniowe podsumowania oraz 3 strony na 30-dniowe podsumowanie, co sprawia, że możesz śledzić swoje postępy i osiągnięcia na drodze do lepszego samopoczucia i zdrowia przez cały okres użytkowania.

Dodatkowe funkcje to kalendarz postępów na 90 dni (czyli 13 tygodni) oraz kalendarz budowania nawyków na każdy miesiąc, które pomogą Ci utrzymać motywację i systematyczność w działaniu.

Ponadto, znajdziesz tu inspirujące cytaty na codziennych stronach, które pobudzą Cię do działania, oraz miejsce na własne notatki.

Z miękką okładką, składającą się z 118 stron, nasz Planer Wdzięczności i Wellness jest dostępny w języku polskim, gotowy do towarzyszenia Ci w Twojej podróży do lepszego życia

Cechy szczególne:

Uniwersalny format zbliżony do B5: 24 cm x 17 cm
90 stron codziennych do zapisywania swoich afirmacji, rutyn self care, opisywania swojego stanu emocjonalnego i jego oceny oraz dodatkowo zapisania posiłków, ćwiczeń, ilości kroków, itp.
12 stron dedykowanych na cotygodniowe podsumowania
3 strony dedykowane na 30-dniowe podsumowanie (30, 60 i 90 dni)
Kalendarz postępów (90 dni, 13 tygodni)
Cytaty na codziennych stronach motywujące do działania!
Strony z miejscem na notatki
118 stron
Miękka okładka
W języku polskim

Najniższa cena ( 23 września 2024 ): 34,98 zł SKU DW-001 Kategoria: Planery GTIN: 5905031810206

Odkryj moc dziękczynienia z naszym wyjątkowym notesem – Dziennik Wdzięczności jest idealnym towarzyszem na drodze do lepszego samopoczucia i świadomości emocjonalnej. Ten uniwersalny zeszyt o wymiarach zbliżonych do formatu B5 (24 cm x 17 cm) został specjalnie zaprojektowany, aby pomóc Ci śledzić i rozwijać Twoje codzienne nawyki związane ze zdrowiem i emocjami. Każda strona tego dzienniczka pozwala Ci na głębsze zrozumienie siebie, jednocześnie dając możliwość pielęgnacji radości i docenienia otaczającego Cię świata. Przekonaj się, jakie to proste!

Szczegółowy przewodnik po Twoim nowym dzienniku wdzięczności

Dostępny w naszym sklepie Dzienniczek Wdzięczności zawiera 90 starannie zaprojektowanych stron do codziennego dokumentowania Twoich afirmacji, planów self-care, stanów emocjonalnych oraz działań zdrowotnych – takich jak dieta, ćwiczenia czy liczba kroków. Każda strona notesu jest przestrzenią, w której możesz swobodnie zapisywać swoje myśli i odczucia – to kompleksowy dziennik do monitorowania postępów w dążeniu do lepszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Dodatkowe 12 stron zeszytu, przeznaczone na cotygodniowe podsumowania, pozwalają na refleksję i ocenę osiągniętych celów, a 3 strony na 30-dniowe podsumowanie (po 30, 60 i 90 dniach) służą do głębszej analizy oraz dostosowania Twoich osobistych planów wellness.

Inspirujące cytaty i przestrzeń na notatki – dodatkowe narzędzia w Twoim dzienniku wdzięczności

Każda strona na codzienne wpisy w zeszycie wdzięczności została wzbogacona o inspirujący cytat, który pomoże Ci zachować motywację i skupienie przez cały dzień. Te małe, ale potężne afirmacje w dzienniczku są niezwykle ważne w budowaniu pozytywnego nastawienia i samopoczucia. Dodatkowo dzięki kalendarzowi postępów na 90 dni (13 tygodni), zeszyt wdzięczności pozwala Ci śledzić swoje tygodniowe i miesięczne osiągnięcia, co znacząco wpływa na wzrost motywacji i zaangażowania w proces samorozwoju. Dla tych, którzy cenią sobie dodatkową przestrzeń do wyrażania swoich przemyśleń, w notesie znajdują się strony z miejscem na notatki, które można wykorzystać do dalszego rozszerzania dziennikarskiej praktyki czy planowania przyszłych działań.

Detale, które czynią ten notes wyjątkowym

Dostępny w naszym sklepie notes wdzięczności składa się z 118 stron o miękkiej okładce, dzięki czemu jest bardzo wygodny i łatwy do noszenia ze sobą każdego dnia. Całość została starannie opracowana w języku polskim, zapewniając łatwość użycia i dostępność dla każdego, kto pragnie rozpocząć swoją przygodę z prowadzeniem dzienniczka. Subtelny design i intuicyjna organizacja strony sprawiają, że każdy może z łatwością korzystać z tego narzędzia do samodoskonalenia. Dzienniki wdzięczności nie tylko pomagają w organizacji dnia, ale są również osobistym przewodnikiem przez meandry emocji i doświadczeń, zachęcając do regularnej refleksji i dbałości o własne potrzeby psychiczne i emocjonalne.

Wypróbuj Dziennik Wdzięczności i Planer Wellness – zobacz, jak zmieni się Twoja codzienność!

Zainwestuj w siebie z naszym Dziennikiem Wdzięczności i zobacz, jak Twoje życie zmienia się na lepsze dzień po dniu. Korzystając z tego notesu z łatwością będziesz monitorować swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, a do tego rozwiniesz umiejętność doceniania małych radości w codzienności. Idealny również jako przemyślany i inspirujący prezent dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje dobre samopoczucie i zdrowie emocjonalne. Nie czekaj, zacznij swoją podróż z prowadzeniem zeszytu wdzięczności już dziś i pozwól sobie na życie pełne zdrowia, spokoju i szczęścia!