Zestaw Planer Fitness i dedykowane naklejki

Zanurz się w swojej podróży ku zdrowszemu życiu z naszym Fit Planerze z dedykowanymi naklejkami.
To kompleksowe narzędzie pomoże Ci skutecznie pracować nad swoim zdrowiem i kondycją.

Fitness Planner – Ten planer o uniwersalnym formacie B5 (24 cm x 17 cm) oferuje 90 stron do zapisywania codziennych postępów. Zapisuj swoje ćwiczenia, posiłki, spożycie wody, ilość kroków i czas snu. Znajdziesz miejsce na refleksje i notatki oraz specjalne sekcje na cotygodniowe i 30-dniowe podsumowania. Niezapomniane cytaty na każdej stronie dodadzą Ci motywacji.

Cechy szczególne:

Uniwersalny format zbliżony do B5: 24 cm x 17 cm
90 stron codziennych do zapisania posiłków, ćwiczeń, ilości kroków itp.
12 stron dedykowanych na cotygodniowe podsumowania
3 strony dedykowane na 30-dniowe podsumowanie (30, 60 i 90 dni)
Kalendarz postępów (90 dni, 13 tygodni)
Cytaty na codziennych stronach motywujące do działania!
Strony z miejscem na notatki
118 stron
Miękka okładka
W języku polskim

Zestaw Naklejek – Dołączone 121 naklejek w formacie A5 to doskonałe wsparcie dla Twojego planera i codziennej motywacji. Znajdziesz w nich motywujące cytaty, oznaczenia pobitych rekordów, ikonki nawadniania, dekoracyjne elementy, symbole zdrowych posiłków, ikony miary, oznaczenia cardio i wiele innych. Każda naklejka to kropla inspiracji i wsparcia w Twojej drodze do sukcesu.

Naklejki wydrukowane na matowym papierze samoprzylepnym zawierają:
1. 12 motywujących cytatów związanych z ćwiczeniami i zdrowym stylem życia
2. 9 naklejek pucharów – do oznaczania pobijanych rekordów
3. 10 ikonek wody – znaczniki pomagające przypominać o codziennym nawadnianiu
4.27 dekoracyjnych naklejek
5. 7 naklejek do oznaczania zdrowych posiłków
6. 8 naklejek z ikonami miary
7.19 naklejek do zaznaczania biegania i ćwiczeń cardio
8. 8 naklejek do zaznaczania jakości snu
8. 21 naklejek z hantlami i ciężarami